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目前分類：孕媽咪生活記事 (5)

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現在已經21週了

上次17週時去坐了羊膜穿刺

今天要產撿.順便看羊膜穿刺的報告~

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產撿 耕莘醫院

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懷孕時期時,已經是高齡產婦的年齡...

所以注定要做羊膜穿刺的檢查...囧TZ...

 

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婦幼展  

 

台北嬰兒暨孕媽咪用品展 秋冬最大採購節來囉!

 

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 聽說有的媽媽教室會有瑜珈老師來教學椰，

可惜小龜最近搜查目前沒有這樣的活動可以參加~

所以自力救濟~先找影片看嚕~

還好現在網路好方便~YOUTYBE真是大家的好幫手~

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 12週後，產檢回來，左邊骨盆的筋就隱隱作痛

平躺在床上時，一翻身就好痛

上網查詢可能是骨盆擴張容易筋骨錯位，或是小朋友壓到我的神經......=口=

有媽媽建議可以做舒展操，上網查詢有一種凱格爾運動舒緩操~可以紓緩骨盆不適~也是孕婦瑜珈的一種喔~

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凱格爾 骨盆 孕婦瑜珈

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